Yoga
La respiración como eje fundamental del movimiento, tanto para la concentración, activación o relajación según el momento y la necesidad.
Despejamos la mente de pensamientos repetitivos y observamos qué nuevas emociones se incorporan. Obtenemos claridad mental.
Tomamos la Visualización Creativa para mejorar situaciones conflictivas y generar positivismo en las personas.