¿Que necesita tu cuerpo hoy?
FUSIONAMOS TÉCNICAS Físicas CREATIVAS PONemos
CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU
EN MOVIMIENTO
“El cuerpo sano, es producto de una mente sana.¨
Le Boulch.
Destinado a mejorar la calidad de vida de las personas, C.A es la combinación de técnicas que trabajan sobre la totalidad de nuestro mundo interior y exterior. Cuerpo y Emoción.
Nuestro cuerpo varía cada día, y con él nuestras necesidades que muchas veces no llegamos a percibir por propio desconocimiento. Con C.A, reorganizamos y ejercitamos el ¨Cuerpo Físico¨, al mismo tiempo que conectamos nuestro mundo interior haciéndolo consciente, con el fin de reconocer nuestras emociones . Devolvemos movimiento, flexibilidad, y una correcta postura corporal, activando nuestra energía vital, relajando o energizando según nuestros requerimientos. Incorporamos nuevas y positivas imágenes a nuestro día para combatir mejor la problemática diaria.
“..todo individuo necesita expresar todo lo que siente, no sólo con la palabra, sino con toda la expresión propia de su Ser¨
L.B.
Sabemos que la actividad física ayuda a combatir el estrés y aporta buena salud si se practica al menos tres veces por semana. Según OMS, se debería dedicar al menos media hora todos los días para gozar equilibrio físico y emocional.
Por eso en C.A sumamos un componente más en la misma actividad, ya que creemos y así está comprobado que los ejercicios sistemáticos no alcanzan para controlar nuestras emociones en situaciones apremiantes.
Para evitar repetir idénticos patrones ante mismas situaciones, es necesario el autoconocimiento, y para ello la observación mediante ejercicios que implican también la expresión de las emociones en el cuerpo, desarrollándose un autoconcepto de la propia imagen corporal olvidada y la de sus pares.
Esta actividad tiene también un aspecto vincular por lo que mejora las interrelaciones en el medio
Los Beneficios de Elegir
"Cuerpos Activados" en Su Empresa
Beneficios Físicos
Sistemas Cardiovascular, Respiratorio, Nervioso y Locomotor, activos. Previene lesiones propias de la repetición de posturas y tareas sedentarias. Se liberan endorfinas. Combate el sedentarismo. Los empleados ejercitan conscientemente su cuerpo, reordenándolo, ganando flexibilidad, liviandad y sensación de felicidad.
Salud Laboral
La empresa contribuye con la vida saludable de su capital humano, abarcando su integralidad: campo físico + emocional en un único servicio. Clases siempre diferentes, adaptadas al ánimo y necesidad del grupo, disminuyendo la sensación de obligatoriedad.
Beneficios Psíquicos
Se controla y gestiona el Estrés. Autocontrol, estabilidad emocional.
Imagen corporal positiva, bienestar, aumenta deseo sexual. Genera más percepción, concentración, claridad mental y memoria.
Liberar Emociones
Se toma contacto con el mundo interior, equilibrando cuerpo-mente mediante el autoconocimiento y control emocional. Expresión de la creatividad en el movimiento y liberación de tensiones.
Beneficios de una Actividad Creativa
La persona expresa su mundo interior como comunicación necesaria. Construye la autoestima. Aumenta la conciencia de uno mismo. Desarrolla la comunicación. Favorece su socialización. Fomenta la integridad.
Beneficio de Grupo
El personal se siente valorado. Genera empatía, alegría, juego y mejor clima de trabajo, combatiendo barreras corporales propias de un mundo enajenado por el Estrés.
María José Ángeles Marrodán Ginesta
Creadora de CUERPOS ACTIVADOS, Método Físico Creativo para el Control del Estrés y los DME del Trabajo. Bailarina - Instructora de Yoga - Promotora de Arte Fusión Independiente. Fotografía - Abogada Civil y Laboral – Madre - Mujer.
Transitada la Danza y el Ballet desde niña, el Teatro y demás disciplinas artísticas y físicas, sumé el Yoga a mi vida. El instructorado y diversas técnicas, logré unir dos mundos hasta ese momento muy distantes: El Derecho, con las Artes del Movimiento y la Expresión.
La Libertad, Física y Emocional fue su hilo conductor, ya que toda actividad necesita Movimiento y Equilibrio. Donde existen bloqueos o trabas, no hay Fluidez, por tanto hay Compensación y Desequilibrio.
Como abogada en Daños y Derecho del Trabajo, conozco la realidad laboral, tanto del operario como en la oficina, y sé que se puede y se debe, mejorar la calidad y la prevención laboral.
Libertad, Espiritualidad, Autoconsciencia, Movimiento y Expresión, resultan comunes al Todo, necesarios para transcurrir una vida Feliz, dentro y fuera del empleo. Por eso al observar esta comunión requerida por ese Todo, surge mi necesidad de colaborar con el bienestar de los que se animen y decidan conocerse y ser felices.
Mi misión
Aportar cambios en la cultura laboral. Ardua tarea, pero es mi decisión.
Formada en Esc. Nacional de Danzas de la Ciudad de Buenos Aires y en la Esc. de Danza Contemporánea Arte XXI, dirigida por Guido de Benedetti y Oscar Araiz, carrera de Danza Contemporánea, e independientemente en técnicas Clásica, Contemporánea, Composición, Música, Rítmica, Barra a terre, Tango y Tango escenario, Folklore, con coreógrafos y maestros nacionales e internacionales, adoptando los lenguajes de Mueller, Graham, Limón, fusionados con danza tradicionales Indias y Afro. Partenair clásico y contemporáneo. Integrante de diversas Cias. de Danza Contemporánea y Tango Escenario, y asistente de ventas en MICA, con puesta en Teatro Argentino de la Plata, El Globo, Broadway, Auditorio Belgrano y México, entre otros con músicos y orquesta en vivo; Espacios Urbanos, y no convencionales. Seminarios nacionales e internacionales: Técnica Danza Contemporánea, Composición. Repertorio. Improvisación. Composición de solos e interpretación. Entrenamiento, resistencia y preparación para bailarines. Dramaturgia aplicada a la danza, Composición coreográfica, y repertorio. Instructorado de Yoga Integral. Cursos, talleres de Yoga Kundalini, y Tantra Yoga Blanco Teatro. Fotografia Mexico.
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Vicente López
Buenos Aires, Argentina