Elongación

La Biomecánica permite trabajar la musculatura desde las inserciones articulares, liberando y generando mas libertad de movimiento

Relajación y Respiración

Siempre mediante una respiración consciente, oxigenamos musculos, y liberamos tensiones en

cuerpo y mente

Ballet y Danza

Organizan y fortalecen la estructura ósea y muscular aportando agilidad y liviandad.

Consciencia Corporal

Mediante la respiración y ejercicios de RPG se corrigen malos hábitos posturales.

Entrenamiento Físico

Entrenamiento físico utilizado para bailarines, que podrá ser fuerte o suave según tu estado y necesidad, pero siempre con el objetivo de generar

cuerpos disponibles y livianos.

Expresión Corporal

Desde la propiocepción, conectamos con nuestro mundo interno. Lo expresamos en movimientos,  palabras, actos, hechos, o simplemente contemplamos. Hay una gran interrelación con el resto.

Yoga, y Visualización Creativa

Toda la práctica se realiza en plena consciencia y control de la respiración, movimiento, e  imágenes y  ejercicios creativos positivos y de limpieza emocional.

Kundalini  Tantra

Según el Tantra, el ser humano es un micro universo, todo lo que se encuentra en el cosmos, puede encontrarse dentro de cada individuo, y somos un deposito de energía creativa.